Вы зашли на сайт психолога Анастасии Уманской.

Здесь можно получить информацию об индивидуальных, парных консультациях, консультациях по SKYPE. Терапевтических и обучающих группах.

Можно почитать мои заметки о психологии, родившиеся в ходе работы с клиентами и моей личной терапии.

Мои клиенты — люди, для которых важно то, КАК они строят отношения с близкими (будь то дети, друзья, супруги, родители). Они хотят влиять на свою жизнь и то, что в ней происходит, но им пока не все удается и потому требуется помощь. Мои клиенты — люди, способные учиться, для них терапия — ступень к дальнейшей самостоятельной полноценной жизни, а не вечная подпорка. Мои клиенты — люди творческие, с богатым внутренним миром. Это люди, открытые новому опыту, где есть место контактам с окружающими, способности брать лучшее, а негатив проживать и отпускать восвояси.

Они умны, интеллектуальны, готовы к совместному исследованию своих скрытых мотивов и стремлений. Они смелы, мужественны, открыты и способны доверять и быть честными с собой.

Однако, несмотря на общее, каждый из них единственный и неповторимый. И каждый раз я снова и снова удивляюсь и впечатляюсь, встречаясь с их историями, чувствами, переживаниями и миром, который каждый из них создает.

В своей работе я руководствуюсь тремя основными принципами:

1. Принятие. В каждый момент времени человек совершает лучшее из того, что может. Для меня это означает, что что бы вы ни совершили в прошлом, это может быть понято и принято. Это ни хорошо ни плохо. С этим можно жить.

2.  Ответственность. Мы не ответственны за то, что сделали с нами, но мы ответственны за то, что мы делаем с тем, что сделали с нами (Сартр). Это означает, что мы с вами будем искать наиболее оптимальный и подходящий вам способ жить в уже имеющейся ситуации. А не искать виновных в том, что она такая, какая есть.

3. Целостность. В человеке важна и душа и ум и тело. А человек, в свою очередь, — часть своей семьи, общества, группы людей и событий. И потому мы будем рассматривать происходящее с вами в контексте вашей жизни, а не абстрактно.

Подробнее о моем образовании можно почитать здесь.

Ответы на самые часто задаваемые вопросы здесь.

Кроме работы в моей жизни есть семья — муж и сын, учеба, хобби и многое другое. 

Это интересно

Понравился материал? Поделись!