Размышления

Любовь — следствие контакта.

Думается мне, что любовь, как переживание для которого нужен как минимум образ другого - это то, что переживается после контакта. На фазе ассимиляции, простите мой французский. Т.е. когда потребность в чем-то от объекта любви удовлетворена и человек переживает эту удовлетворенность.

Про уязвимость и ложь.

- я на тебя злюсь и боюсь на тебя злиться
- почему?
- ты можешь дать сдачи.
- как?
- ударить по больному, сказать что-то. Ты обо мне много знаешь.
- что я могу сказать?
- указать мне на какое-то мое качество, которое мне не понравится.
- например?
- не поверишь мне.
- т.е. замечу, что ты врешь?
- да.
- можешь сказать: "Настя, я тебе вру"
- да, я тебе вру, я полирую фасад, чтобы тебе нравиться... ты очень дорога мне... так трудно говорить это.

Своевременность выражения чувств

Вы когда-нибудь собирали березовую кору?

Если да, вы знаете, что лучше всего для этой цели подходит кора, которая уже отходит от ствола - дерево готово от нее освободиться, - но еще не свернулась в твердый задеревеневший рулончик, который скорее похож на щепку.

Страх смерти

Страх смерти не конечен. За ним есть еще что-то. Что-то, что я, если боюсь смерти, боюсь потерять вместе с жизнью. Что-то ценное. Что, быть может, недостаточно ценю сейчас.
Может быть, всерьез ценить дорогое, вовремя делать важное - и есть лекарство от страха смерти?

Ценность

Когда человек не ощущает своей ценности, ценение других - очень быстро испаряется, как влага с камня под жарким солнцем. Но вместе с тем, без этого ценения извне невозможно начать ценить себя. Только нужно по-немногу откармливать, как голодного.

Переживание потери

Есть еще такой способ переживать боль потери - вместо фокусированного острого переживания, "размазывать" ее по всем событиям в жизни, по всем отношениям. И как будто ничего не происходит. Только все вокруг какое-то немного не то, не дотягивает.

Терапия любви

Сейчас самой трудной мне кажется терапия любви.
Ведь чтобы человек научился любить чуть иначе, чем он любит, узнал, как он это делает и остался при этом способным к любви, - терапевт должен уметь выносить эту любовь, направленную на него.
Выносить - значит, принимать и проживать свой отклик. А отклик бывает очень разным – от ответной привязанности до раздражения, от смущения до отвержения.

Воспроизведение травмы

Общеизвестный факт, что человеческая психика так устроена, что он стремится перепрожить полученную некода травму с другим исходом. Человек воссоздает сходные условия и отношения. Чтобы высвободить чувства, связанные с травмой, чтобы жить дальше, чтобы много полезного для себя сделать.
Перепроживать больно. И не один человек в трезвом уме и твердой памяти не пойдет сам "ходить по граблям", поэтому делает это неосознанно. А в его сознании отражается, что он не имеет отношения к событиям, его ранящим и с ним происходящим.

Лекарство от ревности.

Многие думают, что лучшее лекарство от ревности - быть все время вместе, делить все-все увлечения партнера, досуг.
А вот и нет.
Лекарство от ревности - отдельность. Признание того факта, что я и мой партнер - отдельные люди. Что у моего партнера есть отдельные, никак не связанные со мной, отношения с другими людьми. Наконец, что мои отношения с ним уникальны и не могут быть повторены им в другой паре (это для некоторых людей самое трудное).

Надежда и смерть отношений.

Когда мы теряем какие-то важные отношения, что мы теряем на самом деле?
Радость, которая в них была? Нет. Эта радость уже случилась уже принадлежит нам в виде воспоминаний и чувств.
Любовь, нежность, тепло к партнеру? Нет. Это наши чувства, которые, расставаясь можно в себе сохранить.
Злость, обиду, вину, недовольство? Тоже нет. Это сохранить в себе по завершении отношений еще проще.
Возможность разделить с партнером все эти чувства и воспоминания? Да, пожалуй. Но так ли часто мы в реальности делаем это?

Страницы

Это интересно

Понравился материал? Поделись!