Ревность

Ревность - это сигнал того, что Вы стоите на пороге отношений.

И только Вы, а не партнер можете решить войти,остаться или уходить.

Отношения складываются из того, что оба партнера создают в своем пространстве, то, что возникает между ними. Когда один из партнеров ревнует - он "забирает" себя из отношений. Себя, как личность со своими чувствами, желаниями, потребностями. Он фокусируется на партнере, на его отношениях с кем-то, теряя себя. А теряя себя, теряет возможность что-то вносить в пространство "между".

Поэтому ревность - это угроза отношениям. Но не со стороны человека которого ревнуют, а со стороны самого ревнующего.

Например.
Есть у меня партнер\друг\приятель и все у нас хорошо: общаемся, довольны общением и т.д. Появляется кто-то третий или работа или хобби и друг увлекается этим занятием, несколько увеличивая дистанцию между нами, часть времени отдавая новому увлечению. При этом он не разрушает отношений. А вот если я начинаю ревновать, я начинаю пристально следить за тем, что делает он, теряя время, которое могла бы потратить иначе, начинаю предпринимать какие-то действия, чтобы "перетянуть" его на свою сторону (обесценивать новое, притворяться, пытаться стать "лучше" и "привлекательнее" для него) или вовсе обижаюсь и отдаляюсь, не привнося себя в отношения, а наблюдая за происходящим как бы из укрытия.
Если вы заметили во всех этих действиях я смещаю фокус своего внимания на партнера целиком.

Ревность – это всегда смещение фокуса внимания с себя на другого.
И есть у меня представление, что именно это смещение доставляет больше всего страданий.

Если говорить о партнере, которого ревнуют, фокус внимания ревнующего смещается с того, что "я чувствую к партнеру, чего хочу от него" на то, что "он наверное дает другому". Согласно известной поговорке, "хорошо там, где нас нет".
Если речь идет о том, к кому ревнуют любимого человека, - то фокус смещается на сравнение. Причем, не в свою пользу. И в этот момент, если что и возможно заметить в себе - так это собственное несовершенство и недостатки. Надо сказать, мало приятного.

Ответ на вопрос как не ревновать столь же прост в буквах, как сложен в жизни: сфокусироваться на себе: на своих чувствах и желаниях.

Это интересно

Понравился материал? Поделись!